Category: স্বাস্থ্য

তীব্র গরমে শরীরে সহজেই ক্লান্তি ভর করে। আর সবার আগে সেই ক্লান্তি আসে চোখে। গরমে ঘুমের প্রবণতা বেড়ে যায় দ্বিগুণ। কাজে ঘটে বিঘ্ন।শীতের তুলনায় গরমে ঘুম পায় বেশি। এর সবচেয়ে বড় কারণ গরমের শরীর...

নারীর নানা রূপ। কখনো কন্যা, কখনো বোন,কখনো মা, কখনো স্ত্রী হিসেবে তাকে দায়িত্ব পালন করতে হয়। একটু খেয়াল করলেই দেখা যাবে চিকিৎসা বিজ্ঞানের এত উন্নত হওয়া সত্ত্বেও আমাদের সমাজ তো দূরে থাক পরিবারেরই বেশির...

রমজান মাসে সাধারণত বছরের বাকি মাসগুলোর থেকে রোজকার জীবনযাপনে আসে ভিন্নতা। প্রায় প্রতিটি কাজ, সময়, খাবার-দাবার সবকিছুতেই পরিবর্তন আসে রমজান মাসে। তার মধ্যে একটি শরীরচর্চা। অনেকেই রোজ নিয়ম করে শরীরচর্চা করলেও, রমজান মাস এলেই...