২৫শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | সোমবার | ১০ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
দেশের নারীদের গড় আয়ু পুরুষদের তুলনায় বেশি। নারীদের গড় আয়ু যেখানে ৭৫, পুরুষদের সেখানে ৭১। এক্ষেত্রে নারীরা যেমন বেশিদিন বাঁচেন, তেমন জীবনকালে ভোগেনও বেশি। আমাদের দেশের নারীদের স্বাস্থ্য নিয়ে সুখকর কোনো তথ্য আপাতত নেই।...
পিরিয়ড বা মাসিক প্রতিটি নারীর জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। নারীদেহের এক স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। প্রতিমাসে নারীকে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে পিরিয়ড। নারীদের জন্য স্পর্শকাতর বিষয় এটি। বিস্ময়ের ব্যাপার স্পর্শকাতর বিষয়গুলো নারীরা সবসময় লুকিয়ে রাখতে চায়।...
কর্মজীবী মানুষদের দিনের বেশি সময়টাতে থাকতে হয় অফিসে। সেইসঙ্গে অফিসে ব্যস্ত সময়ও পার করেন অনেকেই। শত ব্যস্ততার মাঝে ভুলে যান নিজের শরীরের দিকে খেয়াল রাখতে। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা।বিভিন্ন ব্যস্ততার মাঝে সঠিক...
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) নামেই যা সবার কাছে পরিচিত। নারীদের প্রজনন বয়সে হরমোনজনিত খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। নারীদের মধ্যে অ্যান্ড্রোজেন (পুরুষ হরমোন)-এর মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় কিছু উপসর্গের দেখা দেয়। যা হরমোনজনিত ব্যাধি। শুধু ভুল...
অনেকেই দুপুরে ভাত খেয়ে একটু ঘুমাতে যান। এটি ‘ভাতঘুম’ নামে পরিচিত। কেউ কেউ ভাত ঘুমকে শরীরের জন্য বেশ উপকারী মনে করেন। এবার জেনে নিন ভাতঘুম আসলেই কী শরীরের জন্য উপকারী?ভাতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট বা...
শিশু থেকে বৃদ্ধ বয়সে পদার্পণ করা কঠিন সত্য। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পরিবর্তন হয় খাবারের ধরনের। এই বয়সে খাবারের চাহদা বাড়ে না কমে তা নিয়ে দ্বিধায় থাকেন অনেকেই।সাধারণত, ৬০ বছর বয়স সীমাকে বৃদ্ধ ধরা...