মা-বাবার যেসব অভ্যাস শিশুকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে

একজন শিশুর মানসিক বিকাশে আত্মবিশ্বাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আত্মবিশ্বাসী শিশু শুধু পড়াশোনায় নয় জীবনের নানা ক্ষেত্রেই সফল হয়। শিশুর আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার পেছনে মা-বাবার আচরণ, ব্যবহার ও অভ্যাসের বড় ভূমিকা থাকে। নিচে এমন ১০টি অভ্যাস তুলে ধরা হলো, যেগুলো শিশুদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সহায়তা করে।

সন্তানের কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা – শিশুর কথা মনোযোগ দিয়ে শোনা তাকে গুরুত্ব পাওয়ার অনুভূতি দেয়। এতে সে বুঝে নেয়, তার মতামতেরও মূল্য আছে। নিয়মিত কথা শুনলে শিশুর মধ্যে ভাব প্রকাশের সাহস ও আত্মবিশ্বাস তৈরি হয়।

ভালো কাজের প্রশংসা করা – শিশু ছোট হলেও তার ভালো কাজের প্রশংসা করুন। “তুমি খুব ভালোভাবে কাজটা করেছ” বা “তোমার চেষ্টাটা সত্যিই প্রশংসনীয়” এমন কথাগুলো শিশুদের ভেতরে আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলে।

ভুলকে শেখার সুযোগ হিসেবে দেখা – শিশু ভুল করলে তাকে ধমক না দিয়ে শেখার সুযোগ দিন। বলুন, “ভুল হতেই পারে, পরেরবার আরও ভালো করবে।” এতে সে ভয় না পেয়ে নতুন কিছু শেখার জন্য আগ্রহী হয়।

শিশুকে সিদ্ধান্ত নিতে উৎসাহ দেওয়া – সন্তানকে মাঝে মাঝে ছোটখাটো সিদ্ধান্ত নিতে দিন, যেমন কী খেলবে, কোন জামা পরবে ইত্যাদি। এতে তার সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতা বাড়ে এবং নিজের ওপর বিশ্বাস তৈরি হয়।

নিয়মিত সময় কাটানো – মা-বাবা যখন শিশুর সঙ্গে নিয়মিত খেলাধুলা, গল্প কিংবা একসাথে খাওয়া-দাওয়া করেন, তখন সে নিরাপত্তা ও ভালোবাসা অনুভব করে। এতে তার আত্মবিশ্বাস আরও দৃঢ় হয়।

ছোট কাজেও দায়িত্ব দেওয়া – বিছানা গোঁছানো, পানির বোতল ভরা বা বই গুছিয়ে রাখা এমন ছোট ছোট দায়িত্ব দিলে শিশুর মধ্যে দায়িত্ববোধ ও সক্ষমতার অনুভূতি তৈরি হয়। সে বুঝতে শেখে, সে অনেক কিছুই করতে পারে।

তুলনা না করা – শিশুকে কখনোই অন্যদের সঙ্গে তুলনা করা উচিত নয়। “দেখো তোমার বন্ধু কত ভালো করছে” এরকম কথা শিশুর আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে। বরং তাকে তার নিজের অগ্রগতির সঙ্গে তুলনা করে উৎসাহিত করা উচিত।

উৎসাহ দেওয়া, চাপ নয় – শিশু যদি নতুন কিছু করতে চায়, যেমন গান শেখা বা আঁকা, তাহলে তাকে উৎসাহ দিন। আবার জোর করে কিছু চাপিয়ে দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। তার নিজের আগ্রহ অনুসারে বিকাশের সুযোগ দিন।

ইতিবাচক কথা বলা ও পরিবেশ তৈরি করা – সন্তানের সামনে সবসময় ইতিবাচক কথা বলুন। “তুমি পারবে”, “তুমি চেষ্টা করো, আমরা আছি”— এমন বাক্য শিশুর মনোবল বাড়িয়ে তোলে।

ভুল স্বীকারে মা-বাবার সাহস দেখানো – মা-বাবা নিজের ভুল স্বীকার করলে শিশু শেখে, ভুল করাও স্বাভাবিক এবং তা থেকে শিক্ষা নেওয়া যায়। এতে শিশুর ভয় কমে যায় এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

শিশুর আত্মবিশ্বাস কোনো একদিনে তৈরি হয় না। এটি ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে মা-বাবার ভালোবাসা, উৎসাহ, এবং সহানুভূতির মাধ্যমে। তাই প্রতিদিন ছোট ছোট অভ্যাসের মধ্য দিয়ে শিশুর পাশে থাকুন, তাকে নিজের ওপর বিশ্বাস করতে শেখান। আত্মবিশ্বাসী শিশু একদিন হয়ে উঠবে আত্মনির্ভরশীল ও সফল মানুষ।