গরমে মাথাব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

গরমের তীব্র তাপদহে সবাই যখন নাজেহাল তখন আরেকটি সমস্যা হল মাথাব্যথা। গরমে মাথাব্যথা খুব পরিচিত সমস্যা৷ ঘরের বাইরে গেলেই শুরু হয়ে যায়৷ মাথা ব্যথা হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। তবে আপনে ঘরোয়া ভাবেই দূর করতে পারবেন এই ব্যথা। আজ জানবো কিভাবে ঘরোয়া ভাবে দূর করা যায় মাথাব্যথা-

আপেল

মাথাব্যথা কমাতে আপেল বেশ কার্যকরী। প্রচণ্ড মাথাব্যথায় একটা আপেল আর সামান্য লবণ নিয়ে খেতে থাকুন। এটা মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিবে সহজেই। 

আদা

মাথাব্যথার সময় আদা বেশ উপকারে আসে। এক টুকরো আদা নিয়ে এক মিনিট ধরে চিবাতে থাকুন। দেখবেন খুব দ্রুত মাথাব্যথা সেরে যাবে। 

লবঙ্গ

লবঙ্গের ঘ্রাণ মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করে। কয়েকটি লবঙ্গ একটি প্যানে দিয়ে কিছুক্ষণ গরম করে নিন। পরে একটা রুমাল বা টুকরো কাপড়ে মুড়িয়ে নিন। এবার এটি নাকের সামনে নিয়ে ঘ্রাণ নেবার চেষ্টা করুন। দেখবেন খুব অল্প সময়ে মাথাব্যথা কমে যাবে। 

পুদিনা পাতা

পুদিনা পাতার রস মাথাব্যথা দূর করে৷ কারণ এতে থাকা ম্যানথল ও ম্যানথন মাথাব্যথার ঔষধ হিসেবে কাজ করে। তাই মাথাব্যথা উঠলে পুদিনা পাতার রস খেলে উপকার পাবেন।