সঙ্গীর সঙ্গে খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে
সঙ্গী বা কাছের মানুষের সঙ্গে একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস শুধু সম্পর্কের বন্ধনই দৃঢ় করে না, খাবারের পর শরীরের কিছু প্রতিক্রিয়াতেও প্রভাব ফেলতে পারে। সাম্প...
ট্যাগ
খাবার
১৮টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
এবার জাম্বুরার খোসা দিয়ে বানিয়ে ফেলুন মোরব্বা
জাম্বুরার খোসা দিয়ে কখনো ডেজার্ট বা মোরব্বা তৈরি করেছেন? হয়তো ভাবছেন তাই আবার হয় নাকি! হ্যাঁ, সঠিক রেসিপি জানলে জাম্বুরার খোসা দিয়েও মোরব্বা বানানো যা...
খাবারের অপচয় কমানোর সহজ উপায়
প্রতিদিন প্রয়োজনের চেয়ে অতিরিক্ত খাবার তৈরি, অতিরিক্ত বাজার করা কিংবা সংরক্ষণে ভুলের কারণে প্রচুর পরিমাণ খাবার নষ্ট হয়। কিন্তু একটু পরিকল্পনা ও সচেতন...
ডেঙ্গুর পর পুষ্টি ঘাটতি পূরণে যেসব খাবার জরুরি
ডেঙ্গু থেকে সেরে ওঠার পরও শরীর পুরোপুরি সুস্থ হতে কিছুটা সময় লাগে। জ্বরের সময় শরীরে পানিশূন্যতা ও পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। তাই সুস্থ হওয়ার পর...
বেলুচিস্তানের স্বাদে ঘরেই তৈরি করুন মজাদার আলু কিমা
বেলুচিস্তানের পাহাড়ি অঞ্চলের ঐতিহ্যবাহী খাবারগুলোর মধ্যে আলু কিমা বেশ জনপ্রিয়। সাধারণ কিমার তুলনায় এই রান্নায় গুঁড়া মসলার ব্যবহার কম। ফলে মাংসের...
শিশুর বেছে বেছে খাবার খাওয়ার অভ্যাস দূর করবেন যেভাবে
শিশুর খাবার নিয়ে অভিভাবকদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। অনেক শিশু এক-দুই ধরনের খাবার ছাড়া অন্য কিছু খেতে চায় না। কেউ আবার সবজি, মাছ বা ফল দেখলেই মুখ ফিরিয়ে ন...
Advertisements
জেন–জির মধ্যে কেন বাড়ছে ‘ইমোশনাল ইটিং’?
পরীক্ষায় খারাপ ফল, সম্পর্কের টানাপোড়েন, একঘেয়েমি কিংবা মানসিক চাপ—এসব পরিস্থিতিতে মন ভালো করতে অনেকেই প্রিয় খাবারের দিকে ঝুঁকে পড়েন। বিশেষজ্ঞরা ব...
যেসব ‘স্বাস্থ্যকর’ খাবার আসলে ততটা পুষ্টিকর নয়
স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেন অনেকেই। তাই সাদা পাউরুটির বদলে ব্রাউন ব্রেড, বিস্কুটের বদলে এনার্জি বার কিংবা এক গ্লাস ফলের রস খেয়ে অনেকে...
শিশুর টিফিন বক্স: ভালোবাসা, যত্ন আর সুস্থতার ঠিকানা
সকালটা প্রায় সব পরিবারের কাছেই একই রকম ব্যস্ততায় শুরু হয়। ঘড়ির কাঁটা ছুটছে, স্কুলের সময় হয়ে যাচ্ছে, শিশুর ইউনিফর্ম পরানো, ব্যাগ গোছানো, চুল আঁচড...
রঙিন প্যাকেট, লুকানো ঝুঁকি: সন্তানের প্রিয় খাবার কতটা নিরাপদ?
প্যাকেটের রঙিন মোড়ক, আকর্ষণীয় বিজ্ঞাপন আর মজার স্বাদের আড়ালে অনেক সময় লুকিয়ে থাকে অতিরিক্ত চিনি, লবণ ও ক্ষতিকর চর্বি। সচেতনতার অভাবে পরিবারের অজা...
বেঁচে যাওয়া খাবার বড় পাত্রে রাখবেন না, জানুন কারণ
বেঁচে যাওয়া গরম খাবার সংরক্ষণের সময় অনেকেই বড় ও গভীর পাত্র ব্যবহার করেন। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অভ্যাস খাবারে ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির ঝুঁকি...
আর্জেন্টিনার খাবার ডুলসে দে লেচে আলফাহোরেস বানাবেন যেভাবে
খেলা দেখার সময় প্রিয় দলের দেশের খাবারও খেতে পারেন। আর্জেন্টিনার খাবার ডুলসে দে লেচে আলফাহোরেস বানাবেন যেভাবে- আলফাহোরেস বানানোর উপকরণ – ময়দা: ১ কাপ (...