Skip to content

২১শে মে, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | মঙ্গলবার | ৭ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

কাঁদলে কি ওজন কমে? 

নানা কারণে মানুষ কান্না করে৷ কান্নার কারণে কিছু সময়ের জন্য হলেও স্বস্তি মেলে। কমে মানসিক চাপ। কিন্তু কান্নার এক অজানা তথ্য দিয়েছেন গবেষকরা। তাদের মতে, কান্না করলে শরীর থেকে বাড়তি ওজন কমে যায়। 

আমাদের শরীরে করটিসলে স্ট্রেস হরমোনের পরিমাণ বেড়ে গেলে শরীরের ওজনও বেড়ে যায়। আর কান্নার সঙ্গে এই হরমোন নিঃসৃত হয়। এতে ওজন বাড়ানোর জন্য দায়ী চর্বিও শরীর বের হয়ে হয়ে যায়। ফলে ওজন কমে যায়। 

বিভিন্ন গবেষণায় হতে দেখা গিয়েছে, কান্নার  ফলে শরীর থেকে অনেক বিষাক্ত পদার্থও বের হয়ে যায়। যা মানবদেহের জন্য অনেক উপকারী। এছাড়া কান্নার সঙ্গে স্ট্রেস বা দুশ্চিন্তার হরমোনও নির্গত হয়। 

যুক্তরাষ্ট্রের গবেষণা প্রতিষ্ঠান লস আল্ট্রোস অপটোমেট্রিকের এক প্রতিবেদনে জানা যায়, আবেগ থেকে যে কান্না হয় তার কারণে কমে যায় শরীরের অতিরিক্ত ওজন। ওজন বাড়ানোর সঙ্গে সম্পৃক্ত হরমোনের সঙ্গে জড়িত কান্নার এই বিষয়টি ।

তবে ইচ্ছাকৃত কান্নায় কখনো ওজন কমে না। কান্নাকে অবশ্যই হতে হবে প্রকৃত কান্না। অর্থাৎ যারা আবেগ-অনুভূতি বা কষ্টের কারণে কান্না করে তাদের ক্ষেত্রেই কেবল ওজন কমার ব্যাপারটি ঘটবে।

 

 

 

ডাউনলোড করুন অনন্যা অ্যাপ