নারীর পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম: চাই সচেতনতা, চাই সেবা
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) নামেই যা সবার কাছে পরিচিত। নারীদের প্রজনন বয়সে হরমোনজনিত খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। নারীদের মধ্যে অ্যান্ড্রোজেন (পু...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
ভাতঘুম কতটুকু উপকারী
অনেকেই দুপুরে ভাত খেয়ে একটু ঘুমাতে যান। এটি ‘ভাতঘুম’ নামে পরিচিত। কেউ কেউ ভাত ঘুমকে শরীরের জন্য বেশ উপকারী মনে করেন। এবার জেনে নিন ভাতঘুম আসলেই কী শরী...
শীতে বয়স্ক নারীদের যত্নআত্তি
শিশু থেকে বৃদ্ধ বয়সে পদার্পণ করা কঠিন সত্য। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পরিবর্তন হয় খাবারের ধরনের। এই বয়সে খাবারের চাহদা বাড়ে না কমে তা নিয়ে দ্বিধায় থাকেন অ...
মেনোপজের সময়টা উপভোগ করতে শিখুন
৪০-৪৫ বছর বয়সে যখন একজন নারী মেনোপজের সময় অতিক্রম করেন।মেনোপজ হচ্ছে, একটি নারীদেহের অনেক স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। মূলত ইস্ট্রোজেন হরমোন কমে যাবার কারণে...
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো কী কী
হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে এমন একটি অবস্থা, যেখানে হৃৎপিণ্ডতে রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয়। আর এটির জন্য দায়ী হচ্ছে চর্বি ও কোলেস্টেরল, যা ধমনীতে ব্লক তৈরি কর...
অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা হলে যা করণীয়
মানবদেহে মোট ওজনের শতকরা ৭ শতাংশ রক্ত থাকে তাই রক্তশূন্যতাকে কোনো রোগ বলা ঠিক না। তবে রক্তশূন্যতা থেকে নানারকম রোগের উৎপত্তি ঘটে। তাই সুস্থ থাকতে রক্ত...
Advertisements
পিরিয়ডকালীন অস্বস্তি দূর হবে কবে
ঋতুচক্র বা পিরিয়ড নারীজীবনে একটি স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু সামাজিক সচেতনতার অভাবে এই স্বাভাবিক ঘটনাকেই দেখা হয় অস্বাভাবিকভাবে। পিরিয়ড বর্তমানেও একটি ট্যা...
ক্লেইন-লেভিন সিনড্রোম: দিন কেটে যায় ঘুমিয়ে
অস্বাভাবিক এক রোগের নাম ক্লেইন-লেভিন সিনড্রোম। এই রোগে আক্রান্তকারীরা দীর্ঘ সময় ঘুমিয়ে কাটান। দিনের প্রায় ১৫ থেকে ২০ ঘণ্টা কিংবা তার চেয়েও বেশি সময় বি...
মাইগ্রেন আক্রান্ত নারীদের প্রতি যত্নশীল হতে হবে
বর্তমানে ‘মাইগ্রেন’ আমাদের সবার কাছে অতি পরিচিত একটি শব্দ। দৈনন্দিন জীবনে আমরা সবাই কমবেশি কাজের চাপে থাকি। দীর্ঘ সময় কাজে থাকলে বা কোনো কিছুতে একনাগা...
আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস
বর্তমান সময়ে প্রায় অধিকাংশ মানুষই ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত। যা ধীরে ধীরে সকলের মধ্যে ছড়িয়ে যাচ্ছে। ডায়াবেটিস থেকে পুরোদমে নিস্তার পাওয়া প্রায় অসম্ভব।বি...
চোখের যত্নে করণীয়
আমাদের চোখ অবস্থানগতভাবে সব সময় সুরক্ষিত। বাইরে থেকে যেটুকু দেখা যায়, সেটুকুও চোখের পাতা দিয়ে ঢাকা থাকে। এ ছাড়া চোখের পাপড়ি ও আইভ্রু চোখকে ধুলো-ময়লা থ...
ওজন ঘাটতিতে স্বাস্থ্যহানি
একজন মানুষের সুস্থ থাকতে হলে তার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি কারণ অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি যেমন ক্ষতি করে একইভাবে অতিরিক্ত ওজন ঘাটতিও ক্ষতিকর। তবে এই ওজন কমা...