Category: জীবনযাপন

বিট এমন এক সবজি যা সাধারণত কাঁচা সালাদ আকারে খাওয়া হয়। ভেজিটেবল চপেও ব্যবহার করা হয়ে থাকে এটি। তবে, ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে বিটের রস তৈরি করে খাওয়া যায়। বিটের রস স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী।...

নিত্য ব্যবহার্য জিনিসের মধ্যে অন্যতম ফ্রিজ। নিয়মিত ব্যবহারের কারণে ফ্রিজে বরফ ও মাছ-মাংসের রক্ত জমে অস্বাস্থ্যকর হয়ে পড়ে ফ্রিজ। এ অবস্থায় ফ্রিজ পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করা অতিব প্রয়োজনীয়। তবে, অনেকেই ফ্রিজ পরিষ্কার করার সময়...

দৈনন্দিন জীবনে চলার পথের অংশ হিসেবে আমাদের অনেক কিছুর মুখোমুখিই হতে হয়। তার মধ্যে অন্যতম একটি বলা চলে ‘মানসিক চাপ’। এ যেনো আমাদের রোজকার জীবনেরই একটি অংশ। তবে অবশ্যই এ অংশটি শারীরিক বা মানসিক...

সুস্থ থাকতে ঘুমের দরকার। অনেক সময় রাতের পর রাত জেগে থাকেন অনেকে, কারণ ঘুম হয় না। আবার ঘুমালেও কিছুক্ষন পর জেগে ওঠেন। কিন্তু কিছু নিয়ম মানলে দূর হয় ঘুমের এই সমস্যা। চলুন, জেনে নেওয়া...

বর্ষা কাল মানেই স্যাঁতসেঁতে একটা ভাব। সব বর্ষাকালে সব কিছুরই বাড়তি যত্নের প্রয়োজন পড়ে। জামা-কাপড় থেকে শুরু করে আসবাবপত্রেরও যত্নের প্রয়োজন। ঘরের আসবাবগুলো প্রতিনিয়ত ব্যবহৃত হচ্ছে। তাই প্রতিনিয়তই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নও রাখতে হচ্ছে। বিশেষ করে বর্ষাকালে...

টিফিন বাক্স বা খাবার ফ্রিজে রাখার বাক্স সাবান দিয়ে যতই ধোয়া হোক না কেন, একটা গন্ধ যেন থেকেই যায়। বিভিন্ন ধরনের সাবান বা সোডা দিয়ে ধুলেও গন্ধ যায় না। কিন্তু, ঘরোয়া পদ্ধতিতে চাইলে এই...