Skip to content

২৮শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | বৃহস্পতিবার | ১৩ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

Category: স্বাস্থ্য

গর্ভাবস্থায় মা ও সন্তানের যত্নে করনীয়

গর্ভাবস্থায় মা ও সন্তানের যত্নে করনীয়

অনাগত  শিশুকে সুন্দর এই পৃথিবীতে আনতে নির্দিষ্ট একটি সময় জুড়ে গর্ভে ধারণ করতে হয় প্রত্যেক মাকে।  গর্ভধারণ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু পর্যাপ্ত সচেতনতার অভাবে কখনো দেখা দিতে পারে অস্বাভাবিকতা। আর সেটাই  হয়ে উঠতে পারে...

বদহজমে কি করবেন? 

বদহজমে কি করবেন? 

কোরবানির ঈদ তো চলেই এলো। আর কোরবানির ঈদ মানেই মাংসের রমরমা সব রেসিপি। সেটা যে শুধু ঈদের দিন তাও তো নয়৷ ঈদের বেশ কদিন ধরেই চলবে নিশ্চয়ই মাংসের সব মজার মজার রান্না। আর কব্জি...

জলখাবারে অনীহার ক্ষতিকর পাঁচ কারণ

জলখাবারে অনীহার ক্ষতিকর পাঁচ কারণ

সকালে ঘুম থেকে উঠে খুব তাড়া। একটু পরেই বরং সেরে নেয়া যাবে সকালের নাস্তা এখন বরং কাজটা শেষ করা যাক। কেউ ঘরেই কাজে ব্যস্ত, কেউ বা ছুটছেন বাইরে। এই ভেবে সকালের নাস্তা সময়মত করা...

স্তন্যদানকারী মায়েরা যেসব খাবার পরিহার করবেন

স্তন্যদানকারী মায়েরা যেসব খাবার পরিহার করবেন

সন্তান জন্মের পর কমপক্ষে ৬ মাস নবজাতক মায়ের বুকের দুধ খেয়েই বাঁচে। তাই এই সময়টাতে মায়েদের খাওয়াদাওয়ার তালিকা খুব সচেতন ভাবেই ঠিক করতে হয়। সন্তান যেন সব রকম পুষ্টি পায় সেদিকে লক্ষ্য রেখে কিছু...

হেডফোন ব্যবহারে শ্রবণেন্দ্রিয়ের হুমকি

হেডফোন ব্যবহারে শ্রবণেন্দ্রিয়ের হুমকি

জীবনকে আরামদায়ক ও জাঁকজমকপূর্ণ করতে প্রযুক্তির উন্নয়ন ধারার স্রোত যেন বয়েই চলছে প্রতিনিয়ত। বিজ্ঞানের এই আশীর্বাদ কখনো কখনো ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায় সচেতনতার ভিত্তিতে।এমনকি অনেক সময় মৃত্যুর দ্বারপ্রান্তে নিয়ে দাড় করায়। তেমনই প্রযুক্তির বেশ...

হঠাৎ নিদ্রায় আঁতকে ওঠা

হঠাৎ নিদ্রায় আঁতকে ওঠা

রিস্থিতির সম্মুখীন হয়ে থাকে। তবে তাদের মধ্যে ১০% এর এই ঘুমের সমস্যার মধ্যে প্রতিদিনই পড়তে হয়।  অবস্থাতেই স্বপ্ন দেখা শুরু হয়। যা আমাদের মস্তিষ্কের সেরিব্রাম কর্টেক্স হুট করেই বুঝে ওঠতে পারে না। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা মনে...

ডাউনলোড করুন অনন্যা অ্যাপ