Category: স্বাস্থ্য

শরীর সুস্থ থাকলেই মন ভালো থাকে। আর শারীরিক সুস্থতায় ঘুম খুবই অপরিহার্য বিষয়। ঘুম ঠিক মতো না হলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায় এবং শারীরিক দুর্বলতাও চলে আসে। এই দুর্বলতা ধীরে ধীরে মানুষের আয়ুতে আঘাত...

মৌসুমি ফল আম তবে আমের স্বাদ ও পুষ্টিগুণে আম ফলের রাজা হিসেবে পরিচিত। আম পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজলে একটাও পাওয়া যাবে না।  আমের পুষ্টিগুণ তো সকলেরই জানা আছে কিন্তু আমের আঁটি ও যে...

সরিষা দিয়ে কাচা আম মাখিয়ে খাওয়ার মজাই অন্যরকম। কাচা আমের নাম শুনলেই মুখে পানি চলে আসা টা স্বাভাবিক। কিন্তু পাকা আম? এই ঘ্রাণের মাধ্যমেই আমরা বুঝতে পারি কোন আমটা বেশি পাকা বা মিষ্টি হবে! আমরা...

সুস্থ জীবনযাপনের গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় সঠিক ঘুম। ভালো ঘুম না হলে খাওয়া দাওয়া বা অন্যান্য বিষয়াদি যতই ঠিক হোক শারীরিক ও মানসিক সমস্যা কিন্তু শেষ হয়না। এমনকি পর্যাপ্ত ঘুম না হলে সারাদিন ফ্রেশ বা...

করোনার সংক্রমণ দিনকে দিন বেড়েই চলেছে। মাঝখানে করোনা কিছুটা কমে আসলেও এখন মাত্রাতিরিক্ত হারে করোনা বাড়ছে। এবারে করোনার ভ্যারিয়েন্টও বেশ শক্তিশালী। এমন কঠিন সময়ে শিশুদের প্রতি অধিক যত্নের প্রয়োজন।  শিশুদের করোনা আক্রান্তের হার কম হলেও...

বর্ষায় অসুখ বিসুখ লেগেই থাকে। জ্বর ঠাণ্ডা কাশি নিত্য নৈমিত্তিক ব্যাপার। আর বর্তমানে অসুখ বলতেই মাথায় চলে আসে করোনার ভাইরাসের কথা। দেশে করোনা সংক্রমণ হার বেড়েই চলেছে। সেই সঙ্গে বাড়ছে করোনায় মৃত্যুর সংখ্যাও। এদিকে...