Category: স্বাস্থ্য

শরীর টা ঝরঝরে, প্রফুল্ল না থাকলে কোন কিছুই জেনো ভালো লাগে না। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা অনুভব হতে পারে। যেমন হাঁটুতে,হাতের কব্জি বা গিড়াতে, পায়ের পাতায়,বা তালুতে, ঘারে ইত্যাদি যে কোন জায়গায় তেই ব্যথা...

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি ছাড়া যেন দিন শুরু হয় না। ধোয়া ওঠা কফির কাপ থেকেই শুরু হয় নিত্যদিনের রুটিন। তবে নিয়মিত ওষুধ খাওয়ায় বিরতি আসতে পারে প্রতিদিনের কফিতে। কারণ চিকিৎসা-বিজ্ঞানের তথ্যানুসারে...

খাবার হিসেবে কাঠবাদামের জনপ্রিয়তা দিনদিন বেড়েই চলেছে। অনেকে মনে করেন, কাঠবাদাম চর্বিতে পূর্ণ একটি খাবার এবং এটি ওজন বাড়িয়ে দেয়। এই কথা টি সত্য নয়, বরং কাঠবাদাম ওজন কমাতে সাহায্য করে। কাঠবাদাম স্ন্যাকস হিসেবে...

ডায়াবেটিস এমনই অসুখ যে, নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সব প্রত্যঙ্গ খারাপ হতে থাকে সময়ের সঙ্গে। ডায়াবেটিস পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য না কিন্তু ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তার জন্য ওষুধের চেয়ে বেশী দরকার আমাদের সচেতনতা ও...

মানব দেহের ৫টি অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। কিডনি শরীরে পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং শরীর থেকে বিভিন্ন ধরনের দূষিত ও বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয়। তাই কিডনি বিকল বা ঠিক মত কাজ না...

সুস্থ শরীর সবার কাম্য। কে না চায় সুস্থ থাকতে, কিন্তু এক্ষেত্রে সমস্যা হয় শরীরের বাড়তি মেদ। অতিরিক্ত মেদের ফলে শরীর তো মুটিয়ে যায়ই সেই সাথে ভুঁড়ি ও বেড়ে যায়। ফলে দেখতে লাগে খুবই অস্বাভাবিক। এই...