কোরবানির পর রুক্ষ হাত? রাতের যত্নেই ফিরুক কোমলতা

কোরবানির ঈদ মানেই ব্যস্ততার আরেক নাম। পশু কোরবানি, মাংস কাটা, ধোয়া-মোছা, রান্না, সংরক্ষণ- সব মিলিয়ে পুরো দিনজুড়েই হাতের ওপর পড়ে সবচেয়ে বেশি চাপ। দিনের শেষে তাই অনেকের হাত হয়ে যায় রুক্ষ, শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ। কারও হাতে দেখা দেয় জ্বালাপোড়া, কারও ত্বক ফেটে যায়, আবার কারও হাতে শুরু হয় অ্যালার্জির সমস্যা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কোরবানির সময় দীর্ঘক্ষণ পানি, ডিটারজেন্ট, জীবাণুনাশক ও কাঁচা মাংসের সংস্পর্শে থাকার কারণে হাতের ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা দ্রুত কমে যায়। তাই দিনের কাজ শেষে রাতে একটু যত্ন নিলেই হাতকে রাখা যায় কোমল ও সুস্থ।

কেন রুক্ষ হয়ে যায় হাত?

হাতের ত্বকে প্রাকৃতিকভাবে একধরনের তেল থাকে, যা ত্বককে নরম রাখে। কিন্তু বারবার সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করলে সেই সুরক্ষা স্তর নষ্ট হয়ে যায়। কোরবানির সময় ঘন ঘন হাত ধোয়া, ব্লিচ বা জীবাণুনাশক ব্যবহার এবং দীর্ঘসময় পানিতে কাজ করার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে।

অনেকে আবার গ্লাভস ছাড়া মাংস কাটেন বা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার কাজ করেন। এতে হাতে জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়ে। বিশেষ করে যাদের ত্বক সংবেদনশীল, তাদের ক্ষেত্রে সমস্যা আরও বেশি দেখা দেয়।

রাতে যেভাবে যত্ন নেবেন :

হালকা গরম পানিতে হাত পরিষ্কার করুন

সারাদিনের কাজ শেষে প্রথমেই ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করা জরুরি। খুব গরম পানি ব্যবহার না করে হালকা গরম পানিতে হাত ধুয়ে নিন। মাইল্ড হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি কম হয়। নখের ভেতরও পরিষ্কার করতে হবে, কারণ সেখানে সহজেই ময়লা ও জীবাণু জমে।

স্ক্রাব করতে পারেন

হাতে জমে থাকা মৃত কোষ দূর করতে সপ্তাহে এক বা দুইদিন ঘরোয়া স্ক্রাব ব্যবহার করা যেতে পারে। এক চামচ চিনি ও মধু মিশিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এতে হাত পরিষ্কার হওয়ার পাশাপাশি ত্বক নরমও হবে।

ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার জরুরি

হাত ধোয়ার পরই ময়েশ্চারাইজার লাগানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ। গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা, শিয়া বাটার বা ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো ত্বকের হারানো আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। যাদের হ্যান্ড ক্রিম নেই, তারা নারিকেল তেল বা অলিভ অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। ঘুমানোর আগে হাতে তেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করলে হাত অনেকটাই কোমল থাকে।

পেট্রোলিয়াম জেলির ব্যবহার

যাদের হাত অতিরিক্ত ফেটে যায় বা খসখসে হয়ে পড়ে, তারা রাতে ঘুমানোর আগে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করতে পারেন। চাইলে হাতে পাতলা কটন গ্লাভস পরে ঘুমাতে পারেন। এতে আর্দ্রতা দীর্ঘসময় ধরে থাকে এবং ত্বক দ্রুত ঠিক হয়।

নখের যত্নও জরুরি

কোরবানির সময় নখের ফাঁকে সহজেই ময়লা জমে যায়। তাই নখ ছোট রাখা ভালো। রাতে নখের চারপাশে তেল বা ক্রিম লাগালে নখ ভাঙা ও চামড়া ওঠার সমস্যা কমে।

অ্যালার্জি হলে অবহেলা নয়

অনেক সময় ডিটারজেন্ট বা কাঁচা মাংসের কারণে হাতে অ্যালার্জি হতে পারে। অতিরিক্ত চুলকানি, লালচে ভাব, ফুসকুড়ি বা জ্বালাপোড়া দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। প্রয়োজন ছাড়া শক্ত কেমিক্যালযুক্ত সাবান ব্যবহার না করাই ভালো।

কিছু বাড়তি সতর্কতা

• কাজের সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন
  
• বারবার শক্ত ডিটারজেন্ট ব্যবহার এড়িয়ে চলুন
  
• হাত ভেজা রাখবেন না, কাজ শেষে শুকিয়ে নিন
  
• পর্যাপ্ত পানি পান করুন
  
• বাইরে বের হলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন

কোরবানির ব্যস্ততার মাঝে নিজের যত্ন নেওয়ার কথা অনেকেই ভুলে যান। অথচ দিনের সবচেয়ে বেশি পরিশ্রম করে হাতই। তাই রাতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় নিয়ে হাতের যত্ন নিলে ঈদের আনন্দের মাঝেও হাত থাকবে সুস্থ, সুন্দর ও কোমল।