সারাদিন ঝিমুনি ও অবসাদ কেন?
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও শরীর ভারী লাগছে, কাজে মন বসছে না, একটু পরপরই বিশ্রাম নিতে ইচ্ছা করছে—এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়। ব্যস্ত জীবন, অনিয়মিত ঘুম, মানস...
ট্যাগ
অবসাদ
২টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
ট্যাগ
২টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও শরীর ভারী লাগছে, কাজে মন বসছে না, একটু পরপরই বিশ্রাম নিতে ইচ্ছা করছে—এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়। ব্যস্ত জীবন, অনিয়মিত ঘুম, মানস...
শৈশবে অন্ধকারে একা থাকতে ভয়, বাবা-মায়ের বকুনি, স্কুলে অপমান, পারিবারিক সহিংসতা কিংবা প্রিয়জনকে হারানোর মতো অভিজ্ঞতা- এসবকে অনেকেই বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে...