Category: জীবনযাপন

বাংলা ব্যঞ্জনবর্ণের ২০তম বর্ণ ‘দন্ত্য ন’ আর তার সঙ্গে যুক্ত একটি আকার (া)। ব্যস হয়ে গেলো ক্ষুদ্র একটি শব্দ। এরচেয়ে সহজ শব্দ বোধহয় আর হয় না। কিন্তু আপাতদৃষ্টিতে দেখতে শব্দটি যতটাই সহজ, আমাদের দৈনন্দিন...

সপ্তাহ খানেক হলো ঈদের ছুটি শেষ। কোরবানি ঈদ মানেই তো মাংস ছাড়া অন্য কিছু খাওয়া হয় না। তাই এখন মাংসের পরিবর্তে খাবারের তালিকায় যোগ হচ্ছে মাছ, শাক-সবজি। শাক-সবজি ভালোভাবে দেখে-শুনে কেনা গেলে ও মাছ...

পরিবেশ বাঁচাতে গাছ অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আমরা জানি, গাছ আমাদের জন্য অক্সিজেন তৈরি করে। অনেকেই এখন ঘর সাজাতেও নানারকম গাছ সংরক্ষণ করেন। এমন কয়েকটি গাছ আছে যেগুলো বাতাসে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ায় এবং বাতাসকে বিশুদ্ধ রাখে।...

একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর নারীদের মাসিক বন্ধ হয়ে যায়। দেখা দেয় নানারকম শারীরিক সমস্যা। দীর্ঘ মেয়াদে মাসিক বন্ধ হওয়াকে বলা হয় মেনোপজ। এটি একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। জীবনের একটা সময় এমন পরিবর্তনে শরীরে আসে বিভিন্ন...

শরীর সুস্থ থাকলে মন ভালো থাকে’। অর্থাৎ সুস্থতা সবার কাম্য, আর এই সুস্থ থাকতে যে জিনিস বেশি প্রয়োজন তা হলো খাবার। কিন্তু খাবার খেলেই হয় না সেই সঙ্গে প্রয়োজন আরও কিছু নিয়ম মেনে চলা।...