হঠাৎ ভয়, বুক ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট- কখন বুঝবেন এটি প্যানিক অ্যাটাক?
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, মনে হচ্ছে এখনই মারা যাবেন? হতে পারে প্যানিক অ্যাটাক! আপনি হয়তো অফিসের কাজ করছেন, বাসায় বিশ্রাম নিচ্ছেন কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে গল্পে মগ্ন।...
ট্যাগ
মানসিক উদ্বেগ
৩টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
আপনি কি ট্রমা বন্ডিং এর শিকার?
বৃষ্টি ও নিপুণ প্রেমের সম্পর্কে আছে প্রায় দুই বছর। বিশ্ববিদ্যালয়ে একই বিভাগে অধ্যয়নরত। নিপুণ বৃষ্টিকে প্রেম নিবেদন করেন হাজারো মোমবাতি জ্বালিয়ে। বৃ...
জেন-জি’র কাছে ক্রমাগত জনপ্রিয় হচ্ছে ‘প্যানিক পাউচ’
বয়স, স্বাস্থ্য ও পরিবেশগত নানা কারণে মানসিক চাপ বাড়ছে বিশ্বজুড়ে। বিশেষ করে জেন-জি বা তরুণ প্রজন্ম এই চাপ আরও তীব্রভাবে অনুভব করছে বলে বিভিন্ন গবেষণায়...