সারাদিন ঝিমুনি ও অবসাদ কেন?
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও শরীর ভারী লাগছে, কাজে মন বসছে না, একটু পরপরই বিশ্রাম নিতে ইচ্ছা করছে—এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়। ব্যস্ত জীবন, অনিয়মিত ঘুম, মানস...
ট্যাগ
বিশ্রাম
৩টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
আজ বৃহস্পতিবার, আপনার প্ল্যান কী?
সোমবারের চাপ, মঙ্গলবারের ব্যস্ততা, বুধবারের ক্লান্তি- সবকিছু পার করে অবশেষে চলে আসে বৃহস্পতিবার। সপ্তাহের শেষ কর্মদিবস বলেই যেন দিনটার আলাদা একটা অনুভ...
‘মি টাইম’ কেন প্রয়োজন?
ভাবুন তো, যার নিজের পাত্রই শূন্য, তিনি সেখান থেকে অন্যদের পাত্র কী করে পানিতে পূর্ণ করবেন? তাই অন্যকে ভালো রাখার প্রথম শর্ত হচ্ছে—নিজেকে ভালো রাখা। সে...