সঙ্গীর সঙ্গে খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে
সঙ্গী বা কাছের মানুষের সঙ্গে একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস শুধু সম্পর্কের বন্ধনই দৃঢ় করে না, খাবারের পর শরীরের কিছু প্রতিক্রিয়াতেও প্রভাব ফেলতে পারে। সাম্প...
ট্যাগ
ডায়াবেটিস
৩টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
ডায়াবেটিসে ফল নাকি ফলের রস, কোনটা স্বাস্থ্যকর?
ডায়াবেটিসের রোগীরা যেকোনো ফল খেতে পারেন না। রক্তে শর্করার মাত্রা ও শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী খাওয়া উচিত। তবে অনেকেই সকালের খাবারের সঙ্গে এক গ্লাস ফলের রস...
আখরোট খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক উপায়
অল্প ক্ষুধায় বা বিভিন্ন উপকারিতার জন্য আমরা অনেকেই নিয়মিত ড্রাই ফ্রুটস খাই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি পরিপাকতন্ত্র শক্তিশালী করতে এসব বাদাম...