Category: স্বাস্থ্য

শরীরে ভিটামিন ও অন্যান্য খনিজ উপাদান এর চাহিদা মেটানোর একটা ভালো মাধ্যম হল ফলমূল। একেক ফলমূল শরীরের একেক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তবে বর্তমান ফলমূলে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ মিশিয়ে রাখে, যাতে করে ফলমূল...

আমরা সকলেই জানি বিশুদ্ধ পানির অপর নাম জীবন। আমাদের শরীরের ৭০% ই পানি দিয়ে তৈরি। তাই সারা দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অনেকেই বলে ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে কমপক্ষে এক গ্লাস...

অনেকের মধ্যেই দেখা যায় যে দুধ খেতে চায় না। দুধের নাম শুনলেই নাক ধরে বসে। কিন্তু নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের অনেক উপকার হয় তা সবাই জানা সত্ত্বেও অনেকে দুধ খেতে চায় না। এতে...

রঙিন সব চোখ ধাঁধানো নকশায় হাত সাজাতে মেহেদি পাতার যেন জুড়ি নেই। হাত সাজানো আর চুলের যত্ন ছাড়াও মেহেদি পাতা শরীরের জন্য বেশ উপকারি। মেহেদি পাতা মানব দেহের অনেক রোগ প্রতিরোধে উপকারে আসে। মেহেদি...

ঘরের ভিতর আমরা কম বেশি সকলেই খালি পায়ে হেঁটে থাকি। কিন্তু ঘরের বাইরে বের হলেই পা খালি রাখার উপায় নেই। জুতা/ স্যান্ডেল তো পরতেই হবে। তবে জেনে অবাক হবেন, প্রতিদিন খালি পায়ে হাঁটার উপকারিতা...

অধিকাংশ মানুষের কাছেই অ্যালোভেরা অনেক উপকারী ও ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত। অ্যালোভেরা দেখতে অনেকটা ক্যাকটাসের মত হলেও এটি আসলে ক্যাকটাস নয়। এটি হচ্ছে লিলি প্রজাতির উদ্ভিদ। অনেক কাল আগে থেকেই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে...