২৫শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | সোমবার | ১০ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সাধারণত হৃদযন্ত্রের কিছু কিছু অসুখে বুক ধড়ফড় করতে পারে। আবার হরমোনজনিত কিছু অসুখে অথবা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, ভয় থেকেও বুক ধড়ফড় করতে পারে। এর কারণ অনেক। যেমন, অ্যাট্রিয়াল ফিব্রিলেশন বা অনিয়মিত হার্ট-বিট মেয়েদের বেশি হয়ে...
জিরো ফিগারের এই যুগে সবাই চায় মেদহীন ফিট শরীর। কিন্তু একবার যদি নিজের অবহেলার কারণে শরীরে মেদ জমে যায় তাহলে দেহে দেখা দেয় নানাবিদ স্বাস্থ্য সমস্যা। জমে যাওয়া মেদ দূর করা কষ্টসাধ্য হলেও অসম্ভব...
মিষ্টি জাতীয় খাবারের কথা শুনলেই আমরা মনে করি তা আমাদের জন্য বেশ ক্ষতিকারক। তারউপর যদি কারো ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে মিষ্টি খাবার খাওয়াটাই যেন হয়ে পড়ে একটা চ্যালেঞ্জ মতো। কিন্তু তারপরও মিষ্টি খাবারের প্রতি কমবেশি...
বসে কিংবা দাঁড়িয়ে আছেন এরপরও পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ করেই টান অনুভব হয়ে থাকে। আগে থেকে বুঝে ওঠা মুশকিল যে, কখন পেশিতে টান লাগতে পারে। পেশিতে টান পড়লে করণীয় কী?দীর্ঘসময় ধরে অতিরিক্ত পরিশ্রমের...
সুস্থ শরীর নিয়ে বাড়ির বাইরে বের হলেও অনেক সময়ই সামান্য জিনিসে শরীর খারাপ করে। যেমন ধরা যাক ধুলো-বালি। আজকাল একটু ধুলোবালি নাকে গেলেই সবারই সমস্যা হয়। শুরু হয় হাঁচি-কাশি। আর কারও যদি শ্বাসকষ্ট থাকে,...
একজন মা সন্তানকে দশ মাস গর্ভে ধারণ করেন। এই গর্ভকালীন সময়ে বেশিরভাগ মায়েদের অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যায়। যা শারীরিক সৌন্দর্যকে যেমন ব্যাহত করে তেমনি নানা রকম শারীরিক অসুস্থতার জন্ম দেয়। আবার সন্তানকে বুকের দুধ...