পেয়ারা খাওয়া ক্ষতিকারক যাদের জন্য

ভিটামিন 'সি' যুক্ত ফল হল পেয়ারা। এর গুণাগুণ আমরা প্রায় সবাই ই জানি। রোগ প্রতিরোধ সারাতেও সাহায্য করে এই পেয়ারা। কিন্তু কিছু কিছু রোগীদের জন্য এই পেয়ারা অধিক পরিমাণে খাওয়া ক্ষতিকারক। পেয়ারা পাতার পাতায় ও রয়েছে অনেক গুণাগুণ । পেয়ারা পাতার রস খেলে ঠিক হবে হজম সমস্যা । এই পেয়ারায় যে উপাদান আছে তা যারা বিভিন্ন স্বাস্থ্য জনিত সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য ক্ষতিকর । 
পেয়ারা অনেক পুষ্টিকর হলেও এটি অধিক পরিমাণে খাওয়া স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর । বেশি পরিমাণ পেয়ারা খেলে হয় হজম সমস্যা। কিন্তু কিছু কিছু অসুস্থ রোগীদের জন্য এই পেয়ারা সমস্যার কারণ হয়ে দ্বারায় । এক্ষেত্রে যাদের পেয়ারা খাওয়া উচিত না চলুন জেনে নেই, 

১) পেয়ারা ঠাণ্ডা জাতীয় ফল হওয়াতে, অধিক পরিমাণে খেলে হতে পারে সর্দির সমস্যা। আবার যারা আগে থেকেই ঠাণ্ডা জনিত সমস্যায় ভুগছেন, তারা বেশি পরিমাণে পেয়ারা খেলে এটি বেড়ে যেতে পারে। 
২) গর্ভবতী মায়েদের পেয়ারা খাওয়া উচিত নয় বেশি পরিমাণের। এতে হতে পারে হজমের সমস্যা। 
৩) ডায়রিয়া, আমাশয় ইত্যাদি পেট রিলেটেড সমস্যা থাকলে পেয়ারা খাওয়া থেকে দূরে থাকুন।
৪) পেয়ারার পাতার রস খেলে হতে পারে মাথা ব্যথা, কিডনি সমস্যা সহ আরো অনেক রোগ। 
৫) পেয়ারাতে আছে চিনি তাই এ থেকে হতে পারে শোষণ সমস্যা। যার ফলে হতে পারে পেট ফোলা ভাব এমনকি গ্যাস সমস্যাও।

পেয়ারা খাওয়াতে বাঁধা নেই। কিন্তু সব কিছু খেতে হবে পরিমাণ অনুযায়ী।