শীত আসছে, আসছে পা ফাটাও
শীতকাল মানে ত্বকে নানান ধরনের ফাটা দেখা দেয়। ত্বকে রুক্ষতা, শুষ্কতার পাশাপাশি নানান জায়গায় ফেটে যাওয়া শীতকালে অন্যতম একটি সমস্যা। বিশেষ করে পায়ের গোড়ালি মারাত্মকভাবে ফেটে চৌচির হয়ে যায়। এমনকি এই গোড়ালি ফাটার কারণে অনেক সময় পা থেকে রক্তক্ষরণ হয় এবং হাঁটার সময় ব্যথা অনুভব হয়। তবে পা ফাটার অবশ্যই সমাধান রয়েছে এবং চাইলে ঘরে বসে এ পা ফাটা দূর করতে পারবেন।
তাই পায়ের চর্চার কিছু সহজ সমাধান বলা যায়-
- অবশ্যই প্রতিদিন পা গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। গরম পানি দিয়ে পা পরিষ্কার করলে পায়ের ময়লা গুলো নরম হয়ে পা থেকে উঠে যায়।
- পেঁয়াজের রস পা ফাটার জন্য খুবই উপকারী। পেঁয়াজে রয়েছে ভিটামিন এ, সি এবং ই। পেঁয়াজ থেকে রস বের করে নিন। এর সাথে এক চামচ মধু ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে গোড়ালির ফাটা স্থানে ব্যবহার করুন। ১৫ – ২০ মিনিট ম্যাসাজ করে ঠান্ডা পানিতে পা দিয়ে ধুয়ে নিন।
- পা ফাটা যত্নে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা জেলের সাথে মধু ও গ্লিসারিন মিশিয়ে নিন। ২০-২৫ মিনিট রেখে পা ধুয়ে ফেলুন।
- ১ চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ চালের গুড়ার ও ৪ ফোটা আপেল সিডার ভিনেগার ৫ ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি অবশ্যই পা পরিষ্কার করে লাগাতে হবে। ১০-১৫ মিনিট পায়ে রেখে পা টা ভালো করে ধুয়ে নিন।
- রাতে ঘুমানোর আগে সম্পূর্ণ পায়ে নারিকেল তেল কিংবা অলিভ অয়েল মেখে মৌজা পড়ে ঘুমান এতে করে সকালবেলা পা খুবই মসৃণ এবং উজ্জ্বল লাগবে। সাথে পা ফাটা অনেক অংশে কমে যাবে।