৩০শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | শনিবার | ১৫ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
একবছরেরও বেশি সময় ধরে দেশে চলছে করোনার দাপট। ইতিমধ্যেই শুরু হয়ে গেছে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ। আর এবছরের এ ঢেউ প্রথমবারের থেকে বেশ অনেকটাই শক্তিশালী। তাই করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে সবার আগে দরকার আমাদের সচেতনতা বৃদ্ধি। আর তারজন্য...
পিরিয়ড, মেয়েদের প্রতি মাসের একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। স্বাভাবিক হলেও মাসের অন্য দিনগুলোর থেকে পিরিয়ডের দিনগুলোতে শারীরিকের সাথে সাথে মানসিক স্বাস্থ্যও একটু ভিন্ন হয়ে থাকে। মুড সুইং, মেজাজ খিটখিটে, সবকিছুর প্রতি এক রকম অনীহা...
নেই। হল: অ্যালার্জি অনেকের। ঝরা হবে। অঞ্জনি থাকে। যাওয়া পারে। প্রভাব করে। করণীয়নিন। নিন।
আমেরিকার একটি সমীক্ষা জানাচ্ছে রোজ কাঁচা মরিচ খাওয়ার অভ্যাস থাকলে কমতে পারে ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা। কাঁচা মরিচ আমরা প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। গরম ভাতের সঙ্গে কিংবা তরকারি রান্নার সময়। কাঁচা মরিচ ঝাল খাবারের স্বাদ...
ওজন কমানো নিয়ে আমরা অনেকেই ভুগি নানা দ্বিধা দ্বন্দ্বে। শরীরে ক্যালরি ঝরাতে কেউবা খরচ করছে হাজার হাজার টাকা, কেউবা আবার ফলো করছে একের পর এক ডায়েট চার্ট, অনেকে তো আবার সকাল বিকেল ঘাম ঝরাচ্ছে।...
গর্ভবতী নারীরা প্রায়ই কোমর ব্যথায় ভুগেন । বিশেষ করে তৃতীয় ট্রাইমিস্টার বা গর্ভকালের শেষ ভাগে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। কারণ, আমাদের মেরুদণ্ডের লাম্বার রিজন বা কোমরের অংশে একটি সি আকৃতির কার্ভ থাকে। একে...