২৯শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | শুক্রবার | ১৪ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
করোনা ভাইরাস থমকে দিয়েছে গোটা বিশ্বকে। দ্বিতীয় ঢেউ কাটতে না কাটতেই শঙ্কা দেখা দিয়েছে তৃতীয় ঢেউয়ের। দীর্ঘ থেকে দীর্ঘতর হচ্ছে মৃত্যু মিছিল। আচ্ছা প্রাণঘাতী এই ভাইরাস কি জাত, ধর্ম, লিঙ্গ ভেদে আঘাত করে? না...
একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর মহিলাদের মাসিক বন্ধ হয়ে যায়। দেখা দেয় নানারকম শারীরিক সমস্যা। দীর্ঘ মেয়াদে মাসিক বন্ধ হওয়াকে বলা হয় মেনোপজ। এটি একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। জীবনের একটা সময় এমন পরিবর্তনে শরীরে আসে ভিন্ন...
আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গ গুলো মাংসপেশি দ্বারা আবৃত থাকে। তাই এই মাংসপেশি গুলোকে মাঝে মাঝে স্ট্রেচ করা প্রয়োজন। এতে শরীর যেমন আরো আরও নমনীয় হয়, তেমনি রক্তনালীতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন সরবরাহ হয়। যাতে...
আমাদের অনেকের প্রয়োজনের থেকে বেশি ওজন হয়ে থাকে। নানা কারণেই শরীরের ওজন বৃদ্ধি পায়। অনেকেই এই বাড়তি ওজন কমিয়ে সুন্দর শরীরের অধিকারী হতে চান৷ কিন্তু এই ওজন কমাতে গিয়ে আমরা অনেক সময় কিছু ভুল...
করোনা যেমন মহামারী আকারে পৃথিবীতে ছড়িয়ে পড়েছে, তেমনি তার জন্য ভ্যাকসিন ও এসেছে। ভ্যাকসিন পুরোপুরি করোনার ঢেউকে থামাতে না পারলেও প্রতিরোধে ব্যাপক সাড়া দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরাও ভ্যাকসিন নেওয়ার ব্যাপারে জোর দিচ্ছেন। কিন্তু মনে ভ্যাকসিন নিয়েও...
করোনার ভয়াবহতা মূলত যখন ভাইরাস ফুসফুসে পৌঁছে যায়, তখনই শুরু হয়। আর ফুসফুসে ভাইরাস পৌঁছার সবথেকে সহজ মাধ্যম হল মুখ। আর তাই মুখ পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। মুখ পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ এবং মাউথওয়াশ...