Category: স্বাস্থ্য

খাওয়া দাওয়া থেকে হোক আর পরিশ্রম না হওয়া থেকে হোক ওজন বেড়ে যাওয়া সত্যিই অস্বস্তির বিষয়। এরসাথে আবার সুস্থতাও জড়িত থাকে। তাই নিয়মিত একটা সুষম ডায়েট চার্ট মেনে চলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব বেশি...

নানা কারণে মানুষ কান্না করে৷ কান্নার কারণে কিছু সময়ের জন্য হলেও স্বস্তি মেলে। কমে মানসিক চাপ। কিন্তু কান্নার এক অজানা তথ্য দিয়েছেন গবেষকরা। তাদের মতে, কান্না করলে শরীর থেকে বাড়তি ওজন কমে যায়।  আমাদের...

করোনা যখন সারাবিশ্বে মৃত্যুর ঝড় তুলে দিয়েছে,  মানুষের মনে মৃত্যুর আতঙ্ক যখন মাত্রাতিরিক্ত, তখন প্রায় একবছর পর টিকা আবিষ্কার কিছুটা স্বস্তি দেয়। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মত বাংলাদেশও শুরু করে টিকা কার্যক্রম৷ কিন্তু সম্প্রতি টিকার...

তীব্র গরমে সবার নাজেহাল অবস্থা। দেখা দিয়েছে নানা অসুখ বিসুখ। পানির অভাবে হচ্ছে ডিহাইড্রেশন। অল্প কাজেই হাঁপিয়ে উঠতে হচ্ছে। ফলে কোন কিছুই সঠিকভাবে করা সম্ভব হচ্ছে না। তাই এসময় প্রয়োজন খাবার তালিকার পরিবর্তন আনা৷...

দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করলে তার প্রভাব শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর পড়ে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে সপ্তাহে ৫৫ ঘণ্টার বেশি কাজ করলে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।  হৃদরোগ, স্ট্রোকের মত...

জীবন ও জীবিকার টানে আমাদেরকে একেক পেশা বেঁচে নিতে হয়। আর কাজ মানে তো দায়িত্ব।  নিজের দায়িত্ব সম্পন্ন করতে কাজ করতেই হবে। সেই খাতিরে অনেক সময় আমাদের কে দীর্ঘ সময় কাজ করতে হয়। কিন্তু...