বুধবার,২৩ অগাস্ট ২০১৭
হোম / স্বাস্থ্য-ফিটনেস / উপকারী লবঙ্গ
০৩/১৬/২০১৬

উপকারী লবঙ্গ

- সানিয়া

রান্নাঘরের একটি দরকারি মশলার নাম লবঙ্গ। ঝাঁঝাল এই মশলাটির কিন্তু রয়েছে আরও অনেক গুণাবলি এবং পুষ্টিগুণ। আস্ত, গুঁড়ো ও তেল হিসেবে ব্যবহার করা এই লবঙ্গ উপকারে আসে নানারকম শারীরিক সমস্যায়, রূপচর্চায় ইত্যাদিতে। তবে জেনে নেয়া যাক কি সেই গুণাগুণ।

*লবঙ্গের রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ যা হজমে সাহায্য করে।
*দাঁতে ব্যথা ও মাড়ি ব্যথা উপশম করে লবঙ্গ।
*লবঙ্গ মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। যাদের মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা রয়েছে তারা সবসময় মুখে লবঙ্গ রাখুন।
*সর্দি-কাশি সারায়।
*ফুসফুসের ক্যানসারের আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয় লবঙ্গ তেল।
*অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট গুণের জন্য লিভার সুস্থ রাখে লবঙ্গ।
*ঠান্ডা লাগলে লবঙ্গ দেয়া পানিতে ভাঁপ নিলে উপকার পাবেন।
*অনিদ্রাতে লবঙ্গ ও তিলের তেল মিশিয়ে কপালে মাখুন। উপকার পাবেন।
*এক চা চামচ লবঙ্গ গুঁড়ো, এক চা চামচ মধু ও দুই তিন ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণ, মুখের দাগ দূর হবে।
*জামাকাপড় পোকামাকড়ের হাত থেকে রক্ষা করতে আলমারিতে কাপড়ের ভাঁজে বা এক কোণে রেখে দিন লবঙ্গ।
*লবঙ্গ সর্দি, কাশি দূর করে।
*অরুচি থাকলে মুখে দিন লবঙ্গ। রুচির পরিবর্তন আসবে।
*কৃমির হাত থেকেও উপকার পাবেন লবঙ্গে।
*গলার সংক্রমণরোধক হিসেবে লবঙ্গ বিশেষ উপকারী।
*লবঙ্গ যৌনক্ষমতা বাড়ায়।
*বমিভাব থাকলে লবঙ্গ মুখে দিন, সেরে যাবে।
*লবঙ্গ তেলের রয়েছে বিভিন্ন জীবাণু ধ্বংসের ক্ষমতা।
*লবঙ্গের তেল শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারী। রাতে শোবার সময় তুলায় করে এই তেল মুখে দিন। ত্বক হবে কোমল।
*লেবু কেটে এর মধ্যে লবঙ্গ লাগিয়ে ঘরের কোণায় রাখুন। মশা দূর হবে।
*চিনির কৌটার মধ্যে লবঙ্গ দিয়ে রাখুন। এতে চিনিতে পিঁপড়া আসবে না।
*চোখের ফোলাভাব দূর করতে রাতে ঘুমানোর আগে চোখের নিচে লবঙ্গের তেল লাগিয়ে ঘুমান।
*একটি বোতলে পানির মধ্যে লবঙ্গের তেল মিশিয়ে ভালো করে ঝাঁকিয়ে স্প্রে করুন। প্রাকৃতিক ফ্রেশনারের কাজ করবে।
*ত্বকের ফাটা দাগ দূর করতে নিয়মিত লবঙ্গের তেল ব্যবহার করুন।